有一本书，名为《不抱怨的世界》。书中陈述了抱怨的各种负面影响，倡导人们要学会培养转化意识，要常怀一颗感恩之心，善于培养自己将负面情绪转化为积极向上、自我激励的健康心态的能力。这本书曾在全球刮起了一场主题为“不抱怨”的运动，自己于一次偶然机会阅读此书，读后确实有种醍醐灌顶、柳暗花明的感觉。它似三月春风吹走人内心抱怨的阴霾，又似一个知心旧友，在和颜悦色又掷地有声的文字里，温柔的牵起你的手，引领你远离抱怨，走向温暖的光明世界。它真真切切的告诉我们一条改变命运、扭转劣势的真理，那就是“与其抱怨，不如改变”。

　　抱怨是最消耗能量的无益举动。人生在世，不如意者十之八九。每个人都会有自己的苦恼，有人不满足于现实，注目苦境，有人容易被别人的思想所左右，处于一种自我矛盾状态，苦于无从发泄，只好选择身边亲近的人抱怨，发脾气等等，而这样的人不能掌控自己的人生，而是将自己交付给了外界和别人，又何来幸福感可言呢？抱怨者抱怨时，就是在向自己的鞋子里倒水，让腿抬不起来，最后困在抱怨的围城里，寸步难行。抱怨过后，自己的现状没有任何改善，还给身边的人带来了负面影响。心理学家研究发现，人的主观意念能够影响着事物的发展变化，抱怨只会让本来美好、正常的事物发霉变质，就像我国古代思想家老子所言：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。祸与褔互相依存，亦可以相互转化。关键是我们以何种心态去看待祸与褔。只有给自己一种积极的心理暗示，并为之付出努力，事情才会慢慢向着期待的方向发展。

　　世界上唯一能做到的建设性的永久性改变，就是停止抱怨，自我改变。《不抱怨的世界》这本书告诉我们：能改变我们人生的只有自己！只有停止抱怨，重拾无惧的信心和力量，让身体再次生长出奋斗的细胞，疗愈灵魂中的失调状态，才能再次点燃对生活的热爱与激情，才能享受美好的生活。《不抱怨的世界》写的睿智又直指人心，引人深思。尤其是对一名银行柜员的自己来说，每天会遇到形形色色的人，有时也会遇到不理解我们的客户，面对客户的指责，我开始慢慢学着不再去抱怨，学会站在客户角度看问题，并去理解客户的心情，冷静处理，才能随机应变，以最平和的心态去处理问题，才能让客户满意。做好本职工作，不卑不亢，宠辱不惊，相信也会收获客户的理解。

　　抱怨是笼罩在天空上的乌云，它令我们看不到阳光，找不到解决问题的光明和希望。要想获得富足的生活，前提是对已经获得的东西心存感恩，然后通过一心一意的投入、锲而不舍的努力将梦想转变为现实。与其抱怨，不如努力去改变。

　　邢丽丽